La courbe du changement de Kübler-Ross®

En 1969, le Dr Elisabeth Kübler-Ross a présenté, dans son ouvrage *On Death and Dying*, ce qui allait devenir plus tard ce que l’on appelle communément les « cinq étapes » : le déni, la colère, le marchandage, la dépression et l’acceptation. Issues de son travail clinique auprès de patients gravement malades, ces étapes décrivaient les réactions émotionnelles courantes face à une maladie en phase terminale et à d’autres formes profondes de perte. Au fil du temps, ce modèle a été appliqué de manière plus large aux expériences de changement dans des contextes cliniques, personnels, éducatifs et organisationnels.

Kübler-Ross a toujours insisté sur le fait que ces étapes n’avaient jamais été conçues comme une séquence rigide ni comme un modèle universel. Dans ses derniers écrits et conférences, notamment dans *Questions et réponses sur la mort et le processus de fin de vie* (1974), elle a précisé que les individus pouvaient passer d’une étape à l’autre, en vivre plusieurs simultanément, voire ne pas en vivre certaines du tout. Ses travaux décrivaient également un éventail plus large de réactions émotionnelles — notamment le choc, le déni partiel, le deuil anticipé, l’espoir, la culpabilité et l’anxiété —, soulignant ainsi la variabilité de l’adaptation humaine au changement et à la perte.

Depuis la fin du XXe siècle, ces étapes ont été transposées dans les contextes du leadership et de l’organisation sous le nom de « courbe du changement de Kübler-Ross® ». Bien qu’elle soit généralement représentée visuellement pour plus de clarté, ce processus s’appréhende mieux comme fluide et non linéaire. Les individus reviennent souvent à des réactions antérieures à mesure que les circonstances évoluent, ce qui reflète la nature dynamique et continue de l’adaptation.

La courbe du changement offre un cadre permettant de comprendre les réactions émotionnelles courantes face à des transitions importantes :

Le choc et le déni caractérisent souvent les premières réactions, à mesure que les individus assimilent ces nouvelles réalités et commencent à en saisir les implications.
La colère et la frustration peuvent surgir à mesure que la prise de conscience s'approfondit et que les défis liés à l'adaptation apparaissent plus clairement.
La négociation et la réflexion accompagnent fréquemment les efforts visant à retrouver stabilité, contrôle ou sens.
La dépression ou la tristesse peuvent apparaître à mesure que les pertes sont pleinement reconnues et intégrées sur le plan émotionnel.
L'acceptation et l'intégration reflètent une adaptation croissante, à mesure que les individus commencent à intégrer le changement dans leur vie quotidienne.

Loin de correspondre à des étapes fixes, ces réactions se chevauchent souvent, se répètent et se manifestent différemment selon les personnes et les situations. Pour beaucoup, le parcours le long de cette courbe est irrégulier et cyclique plutôt que progressif. Des revers, de nouveaux défis ou l'évolution des circonstances peuvent, au fil du temps, faire resurgir des réactions antérieures.

Aujourd’hui, la courbe du changement de Kübler-Ross reste un cadre largement utilisé pour comprendre les dimensions émotionnelles du changement dans de nombreux contextes. Conformément à la vision initiale de Kübler-Ross, son intérêt ne réside pas dans la prédiction des résultats, mais dans la promotion d’une plus grande prise de conscience, de patience et de compassion face aux différentes façons dont les individus réagissent face à la perte, à l’incertitude et à la transformation.

D'où vient la « courbe du changement » ?

Elisabeth Kübler-Ross n’a pas conçu un modèle de gestion. Dès 1974, dans *Questions et réponses sur la mort et le processus de fin de vie*, elle expliquait déjà à ses lecteurs que les personnes ayant perdu la vue ou souffrant de paralysie passaient par les mêmes étapes que ses patients en fin de vie. Il s’agissait, selon ses propres termes, des mêmes étapes que celles traversées par toute personne en train de perdre quelque chose de très important. Le modèle avait quitté le chevet du patient pour devenir une description de la perte.

Des professionnels ne cessaient d’affluer à ses ateliers « Vie, Mort et Transition » et de lui répéter la même chose : voilà ce qui arrive à une entreprise lorsqu’elle se réorganise. Son fils Ken, qui était présent, se souvient qu’elle reconnaissait que cela correspondait bien à la réalité, mais qu’elle refusait d’en faire un thème d’atelier, car tout ce qui lui faisait perdre du temps au profit des personnes en fin de vie ne l’intéressait pas. Dans les années 1980, ce modèle était déjà représenté sous forme de courbe dans les salles de réunion. En 1995, sa famille a commencé à l’exploiter sous licence en son nom. Le graphique utilisé aujourd’hui par la Fondation a été dessiné en 2002-2003, et sa ligne supérieure représente son profil.

Ce que la courbe couramment citée ne prend pas en compte

La plupart des représentations de cette courbe présentent cinq termes généraux alignés les uns à la suite des autres. Son travail, quant à lui, était plus précis. Ces distinctions découlent de son expérience auprès des personnes en fin de vie, et non de la théorie du management, mais toute personne ayant déjà accompagné des équipes dans un processus de changement les reconnaîtra.

Plus d'un type de déni

Son modèle de 1969 distingue le déni et le déni partiel, et dès 1973, elle en enseignait un troisième : le pseudo-déni. Elle décrivait une « conspiration du silence » dans laquelle tout le monde est au courant, mais où chacun se tait pour protéger quelqu’un d’autre. Au sein d’une organisation, l’équipe qui semble ne pas avoir entendu la nouvelle peut très bien être parfaitement au courant et garder le silence pour épargner les dirigeants.

Deux types de dépression

En 1969, elle a établi une distinction entre la dépression réactive, liée à ce qui a déjà été perdu, et la dépression préparatoire, liée à ce qui reste à venir, affirmant que ces deux formes devaient être abordées de manière très différente. Le deuil de l’ancienne équipe ou de l’ancien rôle n’est pas la même chose que la crainte de ce qui nous attend. Les paroles d’encouragement qui aident dans un cas peuvent passer complètement à côté de l’autre.

Acceptation ou résignation

En 1973, elle décrivait la dernière étape comme une bifurcation : l'acceptation ou la résignation. L'acceptation s'obtient au terme d'une véritable lutte ; la résignation est synonyme de défaite et d'amertume. Vu de l'extérieur, les deux se ressemblent : calmes, dociles, ne se disputant plus. Une courbe qui aboutit à « l'acceptation » ne permet pas de les distinguer.

L'espoir, là où la plupart des courbes s'affaissent

Sur son graphique de 1969, l’espoir est la bande la plus longue, qui s’étend sous tous les autres états, du début à la fin. En 1970, elle a identifié deux garanties qu’un médecin doit donner : que le clinicien ne partira pas, et qu’il y a toujours de l’espoir. La plupart des courbes de changement ne comportent aucun espoir. Les personnes qui traversent une période de changement ont elles aussi besoin de connaître ces deux choses.

Des phases, pas des étapes

Elisabeth était suisse et écrivait dans une langue seconde ; « stage » était tout simplement le mot anglais qui lui venait à l’esprit. Les éditions allemandes de son œuvre, depuis 1971, ont utilisé le terme « Phasen »(phases), et jamais « Stadien ». Une phase s’apparente davantage à la météo qu’à un escalier : elle peut revenir, et elle peut se chevaucher avec une autre. Son dernier dessin du modèle, datant de 1978, ne présente aucune séquence : des cercles qui se chevauchent, contenus dans deux anneaux intitulés « espoir » et « rêves ».

Bien utiliser la courbe

Utilisée comme elle l'a prévu, la courbe est un outil de reconnaissance, et non de prédiction.

  • Prenez conscience, ne fixez pas de calendrier. La courbe aide à mettre des mots sur ce que les gens ressentent. Ce n'est pas un calendrier indiquant quand ils devraient en avoir fini.
  • Attendez-vous à ce que ces sentiments se chevauchent et reviennent. Les gens en ressentent plusieurs à la fois, en ignorent certains et reviennent à d’autres lorsque les circonstances changent.
  • Ne confondez pas le silence avec l'acceptation. La résignation et le pseudo-déni donnent tous deux l'impression d'un calme apparent.
  • Gardez l'espoir à l'horizon. Restez ancré dans le présent et ne perdez pas de vue une véritable raison d'espérer.

Dire à quelqu’un que les étapes se succèdent dans un ordre précis ne fait que renforcer sa colère, même des mois plus tard, en lui donnant l’impression qu’il ne gère pas correctement son processus de changement. Lui dire qu’il n’y a aucune structure ne lui donne aucune repère. Ce qu’elle lui a proposé, c’est un juste milieu : la permission de ressentir ce qu’il ressent.

Pourquoi y a-t-il autant de versions ?

Les guides de carrière enseignent aux managers la « courbe du changement de Kübler-Ross » en sept étapes ; les sites consacrés au bien-être en présentent une version en cinq étapes destinée aux particuliers ; les plateformes de gestion du changement la classent aux côtés des modèles ADKAR et de Kotter. Le chiffre cinq est devenu dix entre ses mains, et entre celles d’autres personnes, il est devenu sept, ou à nouveau cinq. Le modèle ne cesse d’être redéfini, car c’est là toute l’utilité d’un modèle, et la version proposée par la Fondation le ramène à ce qu’elle avait réellement dessiné et enseigné.

Et maintenant, que faire ?

Apprenez-le comme elle l'a enseigné

Des cours en ligne à suivre à son propre rythme, élaborés à partir des livres, des enregistrements et des ateliers d'Elisabeth.

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Écoutez-la de sa propre bouche

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Octroi de licence pour la « courbe du changement de Kübler-Ross® »

La « courbe du changement de Kübler-Ross® » est une marque déposée de la société Elisabeth Kübler-Ross Family Limited Partnership. L'utilisation de cette courbe ou de ces schémas dans des supports de formation, des présentations, des ouvrages ou toute autre publication est soumise à l'obtention d'une licence.

Veuillez adresser vos demandes de licence directement à l'agent littéraire de la famille : Barbara Hogenson, Agence Barbara Hogenson, New York –