Citas
"Las cinco etapas -negación, ira, negociación, depresión y aceptación- forman parte del marco en el que aprendemos a vivir con la persona o personas que hemos perdido. Son herramientas que nos ayudan a enmarcar e identificar lo que sentimos. Pero no se detienen en una línea de tiempo lineal en el duelo". Dra. Elisabeth Kübler-Ross _______________________________________________________ "Las personas son como vidrieras. Brillan y resplandecen cuando hay sol, pero cuando llega la oscuridad, su verdadera belleza sólo se revela si hay una luz interior." Dra. Elisabeth Kübler-Ross _______________________________________________________ "¿Cómo saben estos gansos cuándo volar hacia el sol? ¿Quién les indica las estaciones? ¿Cómo sabemos nosotros, los humanos, cuándo ha llegado el momento de irnos? Como en el caso de las aves migratorias, también en el nuestro hay una voz interior, si la escucháramos, que nos dice con certeza cuándo debemos partir hacia lo desconocido". "Contemplar la muerte pacífica de un ser humano nos recuerda a una estrella fugaz; una de un millón de luces en un cielo inmenso que se enciende durante un breve instante para desaparecer en la noche infinita para siempre". Dra. Elisabeth Kübler-Ross (Sobre la muerte y el morir, 1969) "Las personas más bellas que hemos conocido son aquellas que han conocido la derrota, conocido el sufrimiento, conocido la lucha, conocido la pérdida, y han encontrado el camino para salir de las profundidades. Estas personas tienen un aprecio, una sensibilidad y una comprensión de la vida que les llena de compasión, dulzura y una profunda preocupación amorosa. Las personas bellas no surgen de la nada". "Creo que somos los únicos responsables de nuestras elecciones, y tenemos que aceptar las consecuencias de cada acto, palabra y pensamiento a lo largo de nuestra vida". "Si protegieras los valles de las tormentas de viento, nunca verías la belleza de sus cañones". "A menudo tendemos a ignorar cuánto de niño hay todavía en todos nosotros" "Tenemos que enseñar a la próxima generación de niños desde el primer día que son responsables de sus vidas. El mayor don de la humanidad, y también su mayor maldición, es que tenemos libertad de elección. Podemos tomar nuestras decisiones construidas desde el amor o desde el miedo". "No es el fin del cuerpo físico lo que debe preocuparnos. Más bien, nuestra preocupación debe ser vivir mientras estamos vivos: liberar nuestro interior de la muerte espiritual que supone vivir detrás de una fachada diseñada para ajustarse a las definiciones externas de quiénes y qué somos." "Aquellos que se han visto inmersos en la tragedia de la muerte masiva en tiempos de guerra, y que la han afrontado de frente, sin permitir nunca que sus sentidos y sentimientos se adormecieran y se volvieran indiferentes, han salido de sus experiencias con un crecimiento y una humanidad mayores que los conseguidos por casi cualquier otro medio." "La lección definitiva es aprender a amar y a ser amado incondicionalmente. "A lo largo de la vida, recibimos pistas que nos recuerdan la dirección que debemos tomar si te mantienes concentrado, entonces aprendes las lecciones". "En cuanto al servicio, puede adoptar la forma de un millón de cosas. Para hacer servicio, no tienes que ser un médico que trabaja gratis en los barrios marginales, ni convertirte en trabajador social. Tu posición en la vida y lo que haces no importa tanto como cómo haces lo que haces". "Cualquier ser humano natural y normal, ante cualquier tipo de pérdida, pasará del shock a la aceptación". Dra. Elisabeth Kübler-Ross "Cuando aprendes tus lecciones, el dolor desaparece". "No hay alegría sin penurias. Si no fuera por la muerte, ¿apreciaríamos la vida? Si no fuera por el odio, ¿sabríamos que el objetivo final es el amor? En esos momentos puedes aferrarte a la negatividad y buscar culpables, o puedes elegir sanar y seguir amando." "Hay que templar el hierro. Cada dificultad es una oportunidad que se te da, una oportunidad para crecer. Crecer es el único propósito de la existencia en este planeta Tierra. No crecerás si te sientas en un hermoso jardín de flores, pero crecerás si estás enfermo, si sientes dolor, si experimentas pérdidas, y si no metes la cabeza en la arena, sino que tomas el dolor como un regalo para ti con un propósito muy, muy específico." "Corremos detrás de valores que, al morir, se convierten en cero. Al final de tu vida, nadie te pregunta cuántos títulos tienes, ni cuántas mansiones has construido, ni cuántos Rolls Royce podrías permitirte. Eso es lo que te enseñan los pacientes moribundos". "Morir no es nada que haya que temer. Puede ser la experiencia más maravillosa de tu vida. Todo depende de cómo hayas vivido". "He aprendido que no hay alegría sin sufrimiento. No hay placer sin dolor. ¿Conoceríamos el consuelo de la paz sin la angustia de la guerra?". "La muerte es simplemente desprenderse del cuerpo físico, como la mariposa se desprende de su capullo. No es diferente de quitarse un traje que uno ya no necesita. Es una transición a un estado superior de conciencia en el que sigues percibiendo, comprendiendo, riendo y siendo capaz de crecer". "Vive, para no tener que mirar atrás y decir: "Dios, cómo he desperdiciado mi vida". "No hace falta ir a la India ni a ningún otro sitio para encontrar la paz. Encontrarás ese profundo lugar de silencio justo en tu habitación, en tu jardín o incluso en tu bañera". "Quienes tengan la fuerza y el amor de sentarse con un paciente moribundo en el silencio que va más allá de las palabras sabrán que ese momento no es ni aterrador ni doloroso, sino un cese pacífico del funcionamiento del cuerpo". "Sólo progresamos en la sociedad si dejamos de maldecir y quejarnos de sus defectos y tenemos el valor de hacer algo al respecto". "No tiene mucho sentido sufrir, ya que se pueden administrar fármacos para el dolor, el picor y otras molestias. Hace tiempo que murió la creencia de que el sufrimiento aquí en la tierra tendrá su recompensa en el cielo. El sufrimiento ha perdido su sentido".
Dra. Elisabeth Kübler-Ross (La rueda de la vida, 1997)
Dra. Elisabeth Kübler-Ross (La muerte: la etapa final del crecimiento, 1975)
Dra. Elisabeth Kübler-Ross
Dra. Elisabeth Kübler-Ross
Dra. Elisabeth Kübler-Ross
Dra. Elisabeth Kübler-Ross
Elisabeth Kubler-Ross (La muerte: la etapa final del crecimiento, 1975)
Dra. Elisabeth Kübler-Ross (La muerte: la etapa final del crecimiento, 1975)
Variante: La lección definitiva que todos debemos aprender es el amor incondicional, que no sólo incluye a los demás, sino también a nosotros mismos."
Dra. Elisabeth Kübler-Ross (La rueda de la vida, 1997)
Dra. Elisabeth Kübler-Ross (La rueda de la vida, 1997)
Dra. Elisabeth Kübler-Ross (Citada en Teachers in Wisdom, 2010)
Dra. Elisabeth Kübler-Ross (La rueda de la vida, 1997)
Dra. Elisabeth Kübler-Ross (La rueda de la vida, 1997)
Dra. Elisabeth Kübler-Ross (La muerte es de vital importancia, 1995)
Dra. Elisabeth Kübler-Ross
Dra. Elisabeth Kübler-Ross
Dra. Elisabeth Kübler-Ross (La rueda de la vida, 1997)
Dra. Elisabeth Kübler-Ross (Lecciones de vida, 2000)
Dra. Elisabeth Kübler-Ross (La muerte: la etapa final del crecimiento, 1975)
Dra. Elisabeth Kübler-Ross
Dra. Elisabeth Kübler-Ross (Sobre la muerte y el morir, 1969)
Dra. Elisabeth Kübler-Ross (Vivir con la muerte y morir, 1981)
Dra. Elisabeth Kübler-Ross (Sobre la muerte y el morir, 1969)
"Morir es parte integrante de la vida, tan natural y previsible como nacer. Pero mientras que el nacimiento es motivo de celebración, en nuestra sociedad moderna la muerte se ha convertido en una cuestión temida e incalificable que hay que evitar por todos los medios. Quizá sea que, a pesar de todos nuestros avances tecnológicos. Podemos retrasarla, pero no escapar de ella. Nosotros, al igual que otros animales no racionales, estamos destinados a morir al final de nuestras vidas. Y la muerte golpea indiscriminadamente: no le importa en absoluto el estatus o la posición de los que elige; todos deben morir, sean ricos o pobres, famosos o desconocidos. Incluso las buenas acciones no excluirán a sus autores de la sentencia de muerte; los buenos mueren tan a menudo como los malos. Quizá sea esta cualidad inevitable e impredecible la que hace que la muerte asuste tanto a muchas personas. Especialmente a quienes valoran mucho el control de su propia existencia les ofende pensar que también ellos están sujetos a las fuerzas de la muerte". "Quienes aprendieron a conocer la muerte, en lugar de temerla y luchar contra ella, se convierten en nuestros maestros sobre la vida". "La opinión que los demás tienen de ti es su problema, no el tuyo". "Es muy importante que sólo hagas lo que amas hacer. Puede que seas pobre, puede que pases hambre, puede que pierdas tu coche, puede que tengas que mudarte a un sitio cutre para vivir, pero vivirás totalmente. Y al final de tus días bendecirás tu vida porque has hecho lo que viniste a hacer. De lo contrario, vivirás tu vida como una prostituta, harás las cosas sólo por una razón, para complacer a otras personas, y nunca habrás vivido. y no tendrás una muerte agradable". "Sólo cuando sepamos y comprendamos de verdad que tenemos un tiempo limitado en la Tierra -y que no tenemos forma de saber cuándo se acaba nuestro tiempo- empezaremos a vivir cada día al máximo, como si fuera el único que tuviéramos." "Morir es algo que los seres humanos hacemos continuamente, no sólo al final de nuestra vida física en esta tierra". "Es difícil aceptar la muerte en esta sociedad porque no nos resulta familiar. A pesar de que ocurre todo el tiempo, nunca la vemos". "Hay un momento en la vida de un paciente en el que el dolor deja de ser, en el que la mente se desliza hacia un estado sin sueños, en el que la necesidad de alimento se hace mínima y la conciencia del entorno casi desaparece en la oscuridad. Es el momento en que los familiares recorren los pasillos del hospital, atormentados por la espera, sin saber si deben marcharse para atender a los vivos o quedarse para estar cerca en el momento de la muerte. Es el momento en el que es demasiado tarde para las palabras y, sin embargo, es el momento en el que los familiares gritan más fuerte pidiendo ayuda, sin palabras .... Es el momento más difícil para el pariente más cercano, ya que o bien desea irse, acabar de una vez; o bien se aferra desesperadamente a algo que está a punto de perder para siempre". "Asumimos un compromiso más profundo con nuestra felicidad cuando comprendemos plenamente que el tiempo que nos queda es limitado y que realmente tenemos que hacer que cuente". "Para aquellos que buscan comprenderla, la muerte es una fuerza altamente creativa. Los valores espirituales más elevados de la vida pueden originarse en el pensamiento y el estudio de la muerte." "Les he dicho a mis hijos que, cuando me muera, suelten globos en el cielo para celebrar que me he graduado. Para mí, la muerte es una graduación". "Cuando hemos superado las pruebas que se nos envían a la Tierra para aprender, se nos permite graduarnos. Se nos permite desprendernos de nuestro cuerpo, que aprisiona nuestras almas". "Digo a la gente que cuida de moribundos que, si realmente quieren a esa persona y quieren ayudarla, estén con ella cuando se acerque su final. Siéntate con ellos, ni siquiera tienes que hablar. No tienes que hacer nada, sólo estar a su lado. "Aprende a ponerte en contacto con el silencio que hay dentro de ti y a saber que todo en esta vida tiene un propósito, no hay errores ni coincidencias, todos los acontecimientos son bendiciones que se nos dan para que aprendamos de ellas." "Y después de vuestra muerte, cuando la mayoría de vosotros os deis cuenta por primera vez de qué va la vida aquí, empezaréis a ver que vuestra vida aquí no es casi nada más que la suma total de cada elección que habéis hecho durante cada momento de vuestra vida. Tus pensamientos, de los que eres responsable, son tan reales como tus actos. Empezarás a darte cuenta de que cada palabra y cada acto afectan a tu vida y también han afectado a miles de vidas." Dra. Elisabeth Kübler-Ross "En aquel momento no me di cuenta del todo, pero el objetivo de mi vida quedó profundamente moldeado por esta experiencia: ayudar a producir, en la siguiente generación, más Madres Teresas y menos Hitlers". Dra. Elisabeth Kübler-Ross "Para aquellos que buscan comprenderla, la muerte es una fuerza altamente creativa. Los más altos valores espirituales de la vida pueden originarse en el pensamiento y el estudio de la muerte." Dra. Elisabeth Kübler-Ross "Conscientemente o no, todos buscamos respuestas e intentamos aprender las lecciones de la vida. Luchamos contra el miedo y la culpa. Buscamos sentido, amor y poder. Intentamos comprender el miedo, la pérdida y el tiempo. Intentamos descubrir quiénes somos y cómo podemos llegar a ser verdaderamente felices". Dra. Elisabeth Kübler-Ross "Aprender lecciones es un poco como alcanzar la madurez. De repente no eres más feliz, rico o poderoso, pero entiendes mejor el mundo que te rodea y estás en paz contigo mismo. Aprender las lecciones de la vida no consiste en hacer que tu vida sea perfecta, sino en ver la vida tal y como debe ser" Dra. Elisabeth Kübler-Ross "Creo que la medicina moderna se ha convertido en un profeta que ofrece una vida sin dolor. No tiene sentido. Lo único que conozco que cura de verdad a la gente es el amor incondicional". Dra. Elisabeth Kübler-Ross "La verdad no necesita ser defendida". Dra. Elisabeth Kübler-Ross "La negación nos ayuda a acompasar nuestros sentimientos de dolor. La negación tiene su gracia. Es la forma que tiene la naturaleza de dejar entrar sólo lo que podemos soportar". Dra. Elisabeth Kübler-Ross "Cuando llegué a este país en 1958, ser un paciente moribundo en un hospital médico era una pesadilla. Te ponían en la última habitación, la más alejada del puesto de enfermeras. Sentías mucho dolor, pero no te daban morfina. Nadie te decía que estabas lleno de cáncer y que era comprensible que tuvieras dolor y necesitaras medicación". Dra. Elisabeth Kübler-Ross "Cuando nos enfrentamos a lo peor que puede ocurrir en cualquier situación, crecemos. Cuando las circunstancias son peores, podemos encontrar lo mejor de nosotros". Dra. Elisabeth Kübler-Ross
Dra. Elisabeth Kübler-Ross (La muerte: la etapa final del crecimiento, 1975)
Dra. Elisabeth Kübler-Ross (Sobre los niños y la muerte, 1985)
Dra. Elisabeth Kübler-Ross (Sobre la vida después de la muerte, 1991)
Dra. Elisabeth Kübler-Ross ( La rueda de la vida, 1997)
Dra. Elisabeth Kübler-Ross
Dra. Elisabeth Kübler-Ross (La muerte: la etapa final del crecimiento, 1975)
Dra. Elisabeth Kübler-Ross (La muerte: la etapa final del crecimiento, 1975)
Dra. Elisabeth Kübler-Ross (Sobre la muerte y el morir, 1969)
Dra. Elisabeth Kübler-Ross (Lecciones de vida, 2000)
Dra. Elisabeth Kübler-Ross (La muerte: la etapa final del crecimiento, 1975)
Dra. Elisabeth Kübler-Ross
Dra. Elisabeth Kübler-Ross (La rueda de la vida, 1997)
Dra. Elisabeth Kübler-Ross
Dra. Elisabeth Kübler-Ross
"La culpa es quizá la compañera más dolorosa de la muerte".
Dra. Elisabeth Kübler-Ross (Sobre la muerte y el morir, 1969)
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