Die Kübler-Ross-Veränderungskurve®

Im Jahr 1969 stellte Dr. Elisabeth Kübler-Ross in ihrem Buch „On Death and Dying“ das Modell vor, das später weithin als die fünf Phasen bekannt wurde: Verleugnung, Wut, Verhandeln, Depression und Akzeptanz. Diese Phasen, die sie aus ihrer klinischen Arbeit mit schwerkranken Patienten entwickelt hatte, beschrieben typische emotionale Reaktionen auf lebensverkürzende Krankheiten und andere tiefgreifende Formen des Verlusts. Im Laufe der Zeit wurde dieses Modell in immer größerem Umfang auf Veränderungsprozesse in klinischen, persönlichen, pädagogischen und organisatorischen Kontexten angewendet.

Kübler-Ross betonte immer wieder, dass die Phasen niemals als starre Abfolge oder universelles Muster gedacht waren. In ihren späteren Schriften und Vorträgen, darunter „Fragen und Antworten über Tod und Sterben“ (1974), stellte sie klar, dass Menschen zwischen den Phasen hin- und herwechseln, mehrere Phasen gleichzeitig durchleben oder bestimmte Phasen gar nicht durchlaufen können. In ihren Arbeiten beschrieb sie zudem ein breiteres Spektrum emotionaler Reaktionen – darunter Schock, teilweise Verleugnung, vorweggenommene Trauer, Hoffnung, Schuldgefühle und Angst –, was die Vielfalt der menschlichen Anpassungsmöglichkeiten an Veränderungen und Verluste unterstreicht.

Seit dem späten 20. Jahrhundert werden diese Phasen im Führungskontext und im organisatorischen Umfeld als „Kübler-Ross-Veränderungskurve®“ angewendet. Obwohl sie der Übersichtlichkeit halber häufig grafisch dargestellt werden, lässt sich der Prozess selbst am besten als fließend und nichtlinear verstehen. Menschen kehren oft zu früheren Reaktionsmustern zurück, wenn sich die Umstände ändern, was den dynamischen und fortlaufenden Charakter der Anpassung widerspiegelt.

Die Veränderungskurve bietet einen Rahmen zum Verständnis typischer emotionaler Reaktionen auf bedeutende Übergänge:

Schock und Verleugnung prägen häufig die ersten Reaktionen, wenn Menschen neue Realitäten verarbeiten und beginnen, deren Auswirkungen zu begreifen.
Wut und Frustration können entstehen, wenn das Bewusstsein wächst und die Herausforderungen der Anpassung deutlicher werden.
Verhandeln und Reflektieren begleiten häufig die Bemühungen, Stabilität, Kontrolle oder Sinn wiederzuerlangen.
Depressionen oder Traurigkeit können auftreten, wenn Verluste umfassender erkannt und emotional verarbeitet werden.
Akzeptanz und Integration spiegeln eine zunehmende Anpassung wider, wenn Menschen beginnen, Veränderungen in ihren Alltag zu integrieren.

Diese Reaktionen stellen keine festgelegten Phasen dar, sondern überschneiden sich oft, wiederholen sich und verlaufen je nach Person und Situation unterschiedlich. Für viele Menschen verläuft der Weg durch diese Kurve eher ungleichmäßig und zyklisch als linear. Rückschläge, neue Herausforderungen oder sich verändernde Umstände können im Laufe der Zeit frühere Reaktionen wieder aufleben lassen.

Auch heute noch ist die Kübler-Ross-Veränderkurve ein weit verbreitetes Modell zum Verständnis der emotionalen Dimensionen von Veränderungen in vielen verschiedenen Kontexten. Ganz im Sinne der ursprünglichen Sichtweise von Kübler-Ross liegt ihr Wert nicht in der Vorhersage von Ergebnissen, sondern darin, ein größeres Bewusstsein, mehr Geduld und Mitgefühl für die vielfältigen Reaktionen der Menschen auf Verlust, Unsicherheit und Wandel zu fördern.

Woher die Veränderungskurve stammt

Elisabeth Kübler-Ross hat kein Managementmodell entwickelt. Bereits 1974 erklärte sie ihren Lesern in „Fragen und Antworten über Tod und Sterben“, dass Menschen, die ihr Augenlicht verloren hatten oder gelähmt waren, dieselben Phasen durchliefen wie ihre sterbenden Patienten. Es handelte sich, wie sie es ausdrückte, um dieselben Phasen, die jeder durchläuft, der dabei ist, etwas sehr Wichtiges zu verlieren. Das Modell hatte das Krankenbett verlassen und war zu einer Beschreibung des Verlusts geworden.

Immer wieder tauchten Menschen aus der Wirtschaft in ihren Workshops zu „Leben, Tod und Übergang“ auf und erzählten ihr dasselbe: Genau das passiert mit einem Unternehmen, wenn es sich umstrukturiert. Ihr Sohn Ken, der dabei war, erinnert sich, dass sie zustimmte, dass dies zutraf, es aber ablehnte, dies zum Thema eines Workshops zu machen, da alles, was Zeit von den Sterbenden abzog, sie nicht interessierte. In den 1980er Jahren wurde das Modell in Vorstandsetagen als Kurve dargestellt. 1995 begann ihre Familie, es unter ihrem Namen zu lizenzieren. Die Grafik, die die Stiftung heute verwendet, wurde 2002–03 gezeichnet, und ihre obere Linie ist ihr Profil.

Was die gängige Kurve außer Acht lässt

Die meisten Darstellungen dieser Kurve zeigen fünf sanfte Wörter in einer Zeile. Ihre eigene Arbeit war präziser. Diese Unterscheidungen stammen aus ihrer Arbeit mit Sterbenden, nicht aus der Managementtheorie, aber jeder, der Menschen durch Veränderungsprozesse geführt hat, wird sie wiedererkennen.

Mehr als eine Art der Verleugnung

Ihr Diagramm aus dem Jahr 1969 zeigt Verleugnung und teilweise Verleugnung, und 1973 lehrte sie bereits eine dritte Form: die Pseudoverleugnung. Sie beschrieb eine „Verschwörung des Schweigens“, bei der zwar jeder Bescheid weiß, aber alle schweigen, um jemand anderen zu schützen. In einer Organisation kann es sein, dass das Team, das den Anschein erweckt, die Neuigkeiten nicht gehört zu haben, sehr wohl Bescheid weiß und nur um der Führungskräfte willen schweigt.

Zwei Arten von Depressionen

1969 unterschied sie zwischen einer reaktiven Depression – die sich auf das bezieht, was bereits verloren gegangen ist – und einer vorbereitenden Depression – die sich auf das bezieht, was noch bevorsteht – und erklärte, dass man diesen beiden ganz unterschiedlich begegnen müsse. Trauer um das alte Team oder die alte Rolle ist nicht dasselbe wie Angst vor dem, was vor einem liegt. Eine Ermutigung, die bei dem einen hilft, kann den anderen völlig verfehlen.

Akzeptanz oder Resignation

Bis 1973 beschrieb sie die letzte Phase als eine Weggabelung: Akzeptanz oder Resignation. Akzeptanz wird nach einem echten Kampf erreicht; Resignation ist Niederlage und Bitterkeit. Von außen betrachtet sehen beide gleich aus: ruhig, nachgiebig, ohne weitere Auseinandersetzungen. Eine Kurve, die in „Akzeptanz“ mündet, lässt keinen Unterschied zwischen beiden erkennen.

Hoffnung – der Teil, an dem die meisten Kurven abfallen

In ihrer Grafik von 1969 ist „Hoffnung“ der längste Balken, der sich von Anfang bis Ende unter allen anderen Zuständen erstreckt. 1970 nannte sie zwei Zusicherungen, die ein Arzt geben muss: dass der Arzt nicht weggehen wird und dass es immer Hoffnung gibt. In den meisten Veränderungskurven kommt Hoffnung überhaupt nicht vor. Menschen, die eine Veränderung durchleben, müssen beides wissen.

Phasen, keine Schritte

Elisabeth war Schweizerin, schrieb in einer Zweitsprache, und „stage“ war einfach das englische Wort, nach dem sie griff. In den deutschen Ausgaben ihrer Werke wird seit 1971 der Begriff „Phasen“ verwendet, niemals „Stadien“. Eine Phase hat mehr mit dem Wetter zu tun als mit einer Treppe: Sie kann wiederkehren und sich mit einer anderen überschneiden. Ihre letzte Zeichnung des Modells aus dem Jahr 1978 weist keinerlei Abfolge auf: sich überschneidende Kreise, eingeschlossen in zwei Ringe mit den Bezeichnungen „Hoffnung“ und „Träume“.

Die Kurve sinnvoll nutzen

Richtig eingesetzt, ist die Kurve ein Instrument zur Erkennung, nicht zur Vorhersage.

  • Wahrnehmen, nicht planen. Die Kurve hilft dabei, die Gefühle der Menschen zu benennen. Sie ist kein Zeitplan dafür, wann sie fertig sein sollten.
  • Rechnen Sie mit Überschneidungen und Rückgriffen. Die Menschen erleben oft mehrere dieser Phasen gleichzeitig, überspringen manche und kehren zu anderen zurück, wenn sich die Umstände ändern.
  • Verwechsle Schweigen nicht mit Akzeptanz. Resignation und Scheinverleugnung wirken von außen betrachtet beide ruhig.
  • Behalte die Hoffnung im Blick. Bleibe im Hier und Jetzt und verliere den wahren Grund zur Hoffnung nicht aus den Augen.

Wenn man jemandem erklärt, dass die Phasen in einer bestimmten Reihenfolge ablaufen, hat diese Person auch Monate später noch das Gefühl, etwas falsch zu machen, und bleibt wütend. Sagt man ihr hingegen, dass es überhaupt keine Muster gibt, hat sie keinen Orientierungspunkt mehr. Was sie ihr anbot, war etwas dazwischen: die Erlaubnis, das zu fühlen, was sie fühlt.

Warum es so viele Versionen gibt

Karriereführer vermitteln Führungskräften eine siebenstufige Kübler-Ross-Veränderungskurve; Wellness-Websites vermitteln Einzelpersonen eine fünfstufige Version; Change-Management-Plattformen stellen sie auf eine Stufe mit dem ADKAR-Modell und dem Modell von Kotter. Aus fünf wurden in ihren eigenen Händen zehn, und in den Händen anderer sind daraus sieben oder wieder fünf geworden. Das Modell wird immer wieder neu gestaltet, denn genau dafür ist ein nützliches Modell da, und die Version der Stiftung kehrt zu dem zurück, was sie tatsächlich entworfen und gelehrt hat.

Wie geht es nun weiter?

Lerne es so, wie sie es gelehrt hat

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Hören Sie es aus ihrem eigenen Mund

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Lizenzierung der Kübler-Ross-Veränderungskurve®

Die „Kübler-Ross Change Curve®“ ist eine eingetragene Marke der Elisabeth Kübler-Ross Family Limited Partnership. Die Verwendung der Kurve oder dieser Diagramme in Schulungsunterlagen, Präsentationen, Büchern oder anderen Veröffentlichungen ist nur mit einer Lizenz gestattet.

Bitte richten Sie Lizenzanfragen direkt an den Literaturagenten der Familie: Barbara Hogenson, Barbara Hogenson Agency, New York –